Yapay Zeka Destekli Beslenme

Sizi gerçekten
tanıyan
beslenme planı.

Türk mutfağına dayalı, yapay zeka tarafından hazırlanan 7 günlük kişisel öğün planları. Kinoa değil, mercimek çorbası. Global liste değil, sizin listeniz.

App Store Google Play

Nisan 2026

Pzt13

Sal14

Çar15

Per16

Cum17

Cmt18

Paz19

☀️ Kahvaltı 08:00

5 dk 1/6

Otlu Lorlu Omlet

● 230 Calories

8g 39g 25g

🍴 Öğle 11:45

20 dk 1/6

Mercimek Çorbası

● 380 Calories

70g 36g 10g

Planım

Market

Favoriler

Profil

Özellikler

Diğerlerinden farklı olan ne?

Global uygulamalar kinoa önerirken, FitMe mahallenizdeki markette bulabileceğiniz malzemelerle çalışır.

Yapay Zeka Destekli Plan

Hedeflerinize, tercihlerinize ve aktivite düzeyinize göre her hafta yenilenen 7 günlük plan. Aynı listeyi iki kez görmezsiniz.

Türk Mutfağı Veritabanı

Mercimek çorbası, zeytinyağlı taze fasulye, ızgara köfte — bildiğiniz ve kolayca bulabileceğiniz yemeklerle beslenin.

Otomatik Market Listesi

Haftalık planınızdan otomatik oluşan, kategorilere ayrılmış market listesi. Markete girmeden önce her şey hazır.

Makro & Kalori Takibi

BMR ve TDEE hesaplaması ile gerçek hedeflerinizi belirleyin. Protein, karbonhidrat ve yağ dengelerini takip edin.

Nasıl Çalışır

90 saniyede planınız hazır.

Uygulamayı açın, kendinizi tanıtın. Gerisini yapay zeka halleder.

Kendinizi Tanıtın

Boy, kilo, yaş ve aktivite seviyenizi girin. Beğendiğiniz ve sevmediğiniz yiyecekleri seçin.

AI Planınızı Oluşturur

Kalori ve makro hedeflerinize uygun 7 günlük öğün planı saniyeler içinde hazırlanır.

Beğenmediğinizi Değiştirin

Haftada 3 kez öğün değiştirme hakkınız var. Bir öğünü beğenmezseniz AI anında alternatif önerir.

Hedefin ne?

Şu anki ana odağını en iyi tanımlayan seçeneği seç.

Kilo Ver

Yağ yak ve forma gir

Kas Kazan

Güç ve kütle kazan

Kilonu Koru

Mevcut fiziğini koru

Yerel & Tanıdık

Bildiğiniz lezzetlerle sağlıklı kalın.

500'den fazla Türk yemeği ile hazırlanmış veri tabanı — size her gün farklı ve tanıdık öğünler sunar.

🍲Mercimek Çorbası

🥗Zeytinyağlı Taze Fasulye

🍳Menemen

🥩Izgara Köfte

🍚Bulgur Pilavı

🫘Kuru Fasulye

🥬Dolma

🐟Fırın Balık

🍗Tavuk Güveç

🥚Çılbır

🍲Mercimek Çorbası

🥗Zeytinyağlı Taze Fasulye

🍳Menemen

🥩Izgara Köfte

🍚Bulgur Pilavı

🫘Kuru Fasulye

🥬Dolma

🐟Fırın Balık

🍗Tavuk Güveç

🥚Çılbır

🫕İmam Bayıldı

🥣Yoğurt Çorbası

🥙Durum Dürüm

🫙Cacık

🥩Şiş Tavuk

🍆Patlıcan Musakka

🫛Bezelye Yemeği

🌾Firik Çorbası

🍖Kısır

🌿Tarator